El apio es un reconocido diurético, con la capacidad de eliminar el exceso de líquido en el cuerpo, lo que produce que pierdas peso rápidamente; en tanto, la piña además de brindarte propiedades adelgazantes, también ayuda a bajar y vigilar los niveles de colesterol.
¿Qué necesitamos?
3 tallos de apio.
3 rodajas de piña sin cáscara.
1 taza de agua.
Cubitos de hielo
Preparación:
Lava bastante bien los ingredientes. Ponlos en la licuadora y mezcla hasta lograr una mezcla compacta. Servir a continuación.
Este batido lo puedes tomar en ayunas.
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